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Respirar es Vivir
Respirar bién es Vivir Feliz

Quiero Inscribirme!!!

Tu Respiración. Tu Super Poder

Una invitación a profundizar vivencialmente el conocimiento del paisaje respiratorio propio y aprender a usarlo como herramienta de transformación, en un espacio de exploración compartida en el que nos adentrarmos en ese maravilloso universo inagotable que la respiración nos abre.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4 encuentros OMline por zoOM, sábados a las 9.00 hs, quedan grabados para quienes

no puedan conectarse en ese horario

3 mini audios por semana con guía para practicar las herramientas transitadas

en la clase por zoOM

Cuaderno de trabajo, con prácticas extra para reforzar lo aprendido y

sumar elementos que enriquecen el proceso

Acompañamiento constante vía mail o whatsapp

Los 4 encuentros en directo por zoOM quedan grabados por 1 semana.

Entre clases recibirás 3 audios de 5 minutos con prácticas simples que te ayuden a mantener la práctica diaria

Los audios y los link a las clases grabadas se envían por grupo de WhatsApp.

Tendrás un cuaderno de trabajo y asistencia constante vía WhatsApp o mail para sacarte dudas y poder ir adecuando las prácticas a tu necesidad actual.

Estará abierto también el espacio por el grupo si querés compartir tu experiencia con las prácticas, dudas o comentarios, nutriendo así la experiencia en comunidad.

Te espero adentro feliz de compartir #saberesquesanan

Próxma fecha de inicio 3 DE JUNIO 2023

Valor $ 8000.

ABONADO ANTES DEL 31 DE MAYO $6800.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   

 

"Tu respiración es el mejor activo

que posees. Es naturalmente proclive a la meditación

y siempre está contigo. Refleja tus

emociones más intensas y te permite

atenuarlas o encauzarlas.

Te ayuda a sentirte seguro,

pleno, y a tener un completo control

de tu vida mientras te afianza

en el momento presente, despejando

la mente y liberando tus

instintos.

El arte de la respiración despierta una sensación

de asombro, maravilla y curiosidad: los

cimientos de una vida más feliz

y llena de significado.

Te infunde el valor para aceptarte

a ti mismo con todos tus errores y

defectos. Para tratarte a ti mismo con

la bondad, la empatía y la compasión

que sinceramente necesitas, y ayudarte

a mirar hacia el exterior y abrazar

el mundo."

"El arte de Respirar" D. Penman

 

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Vas a aprender prácticas respiratorias para EQUILIBRAR , ENERGIZAR , RELAJAR , LIMPIAR LA MENTE , CONCILIAR EL SUEÑO , DESCANSAR MEJOR , PURIFICAR EL CUERPO , AUMENTAR LA CAPACIDAD RESPIRATORIA .

Vas a crear tu “caja de herramientas” simples para mantener tu equilibrio interno o restablecerlo si es necesario.

La base de todo este camino, tiene 3 momentos: inhalación, exhalación y retención.

A fin del estudio de la respiración la dividimos en 3 espacios: baja (abdominal), media (intercostal), alta (clavicular).

Conocer estos momentos y espacios desde la VIVENCIA y navegarlos a voluntad, te de las herramientas que necesitas para que tu respiración sea tu camino te transformación.

Qué incluye la propuesta?

Te quedan dudas? Escribime x whatsapp:

1159908730

Quiero Inscribirme!!!

Testimonios

"Es un antes y un despúes en mi vida. Y lo voy descubriendo cada día sorprendiendome con los beneficios obtenidos.

Infinitas gracias!!"

SILVIA

"Venia de días de insomnio y he recuperado el descanso maravillosamente asi que felizz.

Muchas gracias Andrea por  esta gran herramienta vital"

LAURA

"Los audios son hermosos y me estan ayudando un montón a reeducar mi respiración y a bajar el ritmo. Gracias Andrea por compartirlo tan generosamente"

VALERIA

Te espero adentro para compartir #saberesquesanan

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